SEMANAL
Acesso semanal sem compromisso
- Musculação & Cardio
- Box Cross Training
- Aulas coletivas
Seg–Sex: 05h00 – 23h00
Sáb: 08h00 – 16h00
Dom e Feriados: 08h00 – 14h00
Planos · Dutra 107
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SEMANAL
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Para quem quer acompanhamento básico
FAMILIA
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GREEN
Acesso completo à estrutura
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popularO pacote mais completo da unidade
Sem taxa de matrícula · Aula experimental gratuita (Ter–Sex) · Cancele quando quiser
Modalidades
15 modalidades com mais de 200 aulas mensais para todos os níveis e objetivos.
Treinamento personalizado para ganho de força, resistência e definição muscular
Circuitos de alta intensidade para queima calórica e aumento de condicionamento físico
Fortalecimento muscular e melhora da flexibilidade com foco na postura e respiração
Treino focado nos Glúteos, Abdômen e Pernas para tonificar e fortalecer
Aulas divertidas ao som de variados estilos musicais para quem quer se movimentar dançando
Equilíbrio entre mente e corpo, com posturas que promovem bem-estar e relaxamento
Coreografias animadas e modernas para dançar, se divertir e queimar calorias
Combinação de movimentos de luta com música, alta intensidade e muito ritmo
Melhora da flexibilidade e recuperação muscular com movimentos suaves e progressivos
Aulas de alto impacto em mini trampolins, promovendo diversão e alta queima calórica
Movimente-se ao ritmo do samba com passos que unem alegria e exercício
Corrida guiada com protocolos de treino intenso para melhorar seu desempenho
Treino dinâmico com plataformas elevadas, combinando cardio e coordenação motora
Fortalecimento da região abdominal e do core para mais estabilidade e postura
Treinamento adaptado para o público sênior com movimentos suaves e muita animação
Estrutura
Mais de 3.000m² de instalações projetadas para máxima performance e conforto.
Equipamentos de última geração para treinar com qualidade
Área completa para treinos funcionais de alta intensidade
Ambiente climatizado e silencioso
Mais de 200 aulas mensais em diversas modalidades
Estrutura confortável para seu dia a dia
Vagas abertas
Ambiente acolhedor, preços acessíveis e mais de 200 aulas por mês. Sem taxa de matrícula, sem burocracia.